Zinc Bisglicinato 60 Cáp Vegetal Alta Absorción 100% Quelado Sabor Sin Sabor

8.460 pesos por 60 cápsulas de zinc bisglicinato, cerca de 141 pesos cada una: es el costo por dosis más bajo de todo el catálogo de suplementos. El bisglicinato es una forma quelada que en general se absorbe mejor y cae más liviana al estómago que el sulfato o el óxido de zinc, las presentaciones más básicas y baratas de este mineral. 20 mg por cápsula ya cubre con margen la ingesta diaria de referencia de zinc para un adulto (8-11 mg), y se acerca al límite superior habitual de 40 mg diarios si se suma lo que aporta la dieta. El uso prolongado de dosis altas de zinc interfiere con la absorción de cobre, y ese punto no aparece advertido en la ficha del vendedor. Nuestra lectura: para un ciclo acotado en el tiempo, por ejemplo durante un resfrío o una temporada de mayor desgaste físico, es una opción sólida y la más barata del catálogo. Para tomarlo de forma indefinida sin pausa, mejor conversarlo antes con un profesional.